招聘平台求职网址金鼎平台登录网址

应用介绍

功能介绍

【深度睡眠】
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
【呼吸练习】
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
【冥想放松】
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

以静app是自在正念冥想的全新版本，就是换了个名字，功能更加丰富了哦。这是一款修身养性，主打冥想的软件，一个手机就可以测量冥想时候的心率变化，更重要的是，对于压力大的人，可以减压助眠，是一款非常棒的软件。

自在正念app使用教程：

1、在本站下载安装自在正念冥想app，运行软件，进入软件；

2、在冥想这里，用户可以开始冥想，也支持查看冥想心率、能量闹钟、音乐纯享等；

3、点开一起，用户可以和其他伙伴一起冥想、一起养成打开计划；

4、在我的这里，用户可以查看冥想的时长、统计、练习记录等，还有每日提醒等。

自在正念冥想对人有好处吗

是的，冥想对人有好处。冥想是一种心理学上的行为，通过专注于当下的体验，让人获得更深层次的自我认知和放松。冥想可以带来许多好处，包括：

增加专注力：冥想可以帮助人们集中注意力，提高工作和学习的效率。

减轻压力：冥想可以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑感。

改善情绪：冥想可以帮助人们调节情绪，缓解抑郁和焦虑等负面情绪。

增强记忆力和创造力：冥想可以帮助人们提高记忆力和创造力，促进思维清晰。

改善睡眠质量：冥想可以帮助人们入睡，提高睡眠质量。

增强免疫力：冥想可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。

促进自我成长：冥想可以帮助人们更好地了解自己，发现自己的内在需求和目标，促进自我成长。

软件亮点

1、不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程
2、良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上
3、糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态

自在正念app下架了吗

没有下架，只是改名字了，变成了全新版本，叫以静app。wearfit2.0手环安卓下载-Wearfit智能手环3.3.08.04 运动版

以静APP（原名：自在正念）是一款为冥想练习者打造的专业应用，拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具，并集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。拥有技术专利功能“智能冥想助手”，在人工智能技术加持下，软件可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习，就像身边有一个冥想老师带着练习，为练习者献上智能化的冥想体验。

用户评论

广联达加密锁程序下载-广联达加密锁程序3.8 绿色免费版

2025/11/03 11:34更新

广联达加密锁程序是一款最新的程序加密软件，可以给你的电脑、软件、图标、图片、文件等内容加上密码，不能够随意被破解、打开，安全无忧。广联达加密锁程序使用说明1.加...

移动宽带网友 abc456 安卓反编译小工具下载-安卓apk程序反编译小工具v1.0 绿色免费版: 安卓反编译小工具下载-安卓apk程序反编译小工具v1.0 绿色免费版
支持 ( 147 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 微软语音合成助手下载-微软语音合成助手By吾爱破解1.3 最新可用版: 微软语音合成助手下载-微软语音合成助手By吾爱破解1.3 最新可用版
支持 ( 180 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 滴墨社区APP下载苹果版-滴墨社区(ai大画家domo)1.27.2 官方版: 滴墨社区APP下载苹果版-滴墨社区(ai大画家domo)1.27.2 官方版
支持 ( 139 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 深油所行情分析软件最新版-深油所行情分析软件2015 官方最新版: 深油所行情分析软件最新版-深油所行情分析软件2015 官方最新版
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 2016欧洲杯赛程表壁纸-欧洲杯2016赛程表桌面壁纸高清免费下载: 2016欧洲杯赛程表壁纸-欧洲杯2016赛程表桌面壁纸高清免费下载
支持 ( 138 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 环球烹饪游戏下载-环球烹饪游戏(Cooking Universal)v1.0.4 安卓版: 环球烹饪游戏下载-环球烹饪游戏(Cooking Universal)v1.0.4 安卓版
支持 ( 147 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 713e企学app下载-713e企学管理平台1.0.3 安卓最新版: 713e企学app下载-713e企学管理平台1.0.3 安卓最新版
支持 ( 83 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 外研通点读笔下载官网-外研通点读笔教材下载中心1.0官方版: 外研通点读笔下载官网-外研通点读笔教材下载中心1.0官方版
支持 ( 198 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 诡居小镇R游戏下载-GJXZR(诡居小镇R手机版)1.0 安卓最新版: 诡居小镇R游戏下载-GJXZR(诡居小镇R手机版)1.0 安卓最新版
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 英雄计划GM魔兽版下载-英雄计划GM魔兽版1.0 福利版: 英雄计划GM魔兽版下载-英雄计划GM魔兽版1.0 福利版
支持 ( 36 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 倚天情缘变态版下载-倚天情缘bt版1.0 安卓版: 倚天情缘变态版下载-倚天情缘bt版1.0 安卓版
支持 ( 102 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 超变元神版传奇手游下载-超变元神版安卓版0.1.0.0 手机最新版: 超变元神版传奇手游下载-超变元神版安卓版0.1.0.0 手机最新版
支持 ( 95 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 恒达教育官方手机版下载-恒达教育7.0.7 安卓专业版: 恒达教育官方手机版下载-恒达教育7.0.7 安卓专业版
支持 ( 96 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 将星崛起下载-将星崛起手游1.0.1 安卓最新版: 将星崛起下载-将星崛起手游1.0.1 安卓最新版
支持 ( 8 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 新天龙记游戏下载-新天龙记手游1.9.1安卓版: 新天龙记游戏下载-新天龙记手游1.9.1安卓版
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 斗鱼鱼丸助手下载-斗鱼抢鱼丸助手手机版1.0 安卓版: 斗鱼鱼丸助手下载-斗鱼抢鱼丸助手手机版1.0 安卓版
支持 ( 197 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 老头模拟器正版游戏下载-老头模拟器手机版1.0.1 安卓版: 老头模拟器正版游戏下载-老头模拟器手机版1.0.1 安卓版
支持 ( 102 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 BYV忍者游戏下载-The Ninja(BYV忍者手游)1.1.0 安卓最新版: BYV忍者游戏下载-The Ninja(BYV忍者手游)1.1.0 安卓最新版
支持 ( 108 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 影之痕0.1折版下载-影之痕永久0.1折无限充1.0.0 送绝版坐骑: 影之痕0.1折版下载-影之痕永久0.1折无限充1.0.0 送绝版坐骑
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 abc456 小辣椒学算术(幼儿数学练习)2.0 绿色版: 小辣椒学算术(幼儿数学练习)2.0 绿色版
支持 ( 184 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

以静app下载安装-以静自在正念冥想appv3.6.7 安卓版

功能介绍

自在正念app使用教程：

自在正念冥想对人有好处吗

软件亮点

自在正念app下架了吗