拉丁一百app-拉丁一百讲坛app6.0 专业版

大小：107.3M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-10-17
  • 版本V10.6
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言西班牙语
立即下载
三码中特提前 主六码中特怎么练习拉丁舞的基本功一、平面牵引技巧关于平面牵引技巧，要遵循这样的原理，即：以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，同时还应该注意，别让身随脚动，许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。二、纵向牵引技巧纵向牵引，简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感...

怎么练习拉丁舞的基本功

一、平面牵引技巧

关于平面牵引技巧，要遵循这样的原理，即：以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，同时还应该注意，别让身随脚动，许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。

二、纵向牵引技巧

纵向牵引，简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。

三、摆动技巧

在拉丁舞中，摆动技巧要以腰胯发力为主要体现，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。通常，为了获取摆动感，需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。

四、升降技巧

拉丁舞中的升降主要以促进重心转移，实现平面牵引为目的，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。

五、反身技巧

所谓反身，就是要以意识带动腰轴旋转并且带动上半身进行不完全转动，翻身技巧有助于推出人体的重心，让身体动作更加自然，为重心转移锦上添花。

3、增强了系统的稳定性；阿里旺旺插件-阿里旺旺多用户增强插件1.0 免费版

版本记录

1、微调了一些显示界面；

我们每月邀请优秀的专业拉丁舞教师､选手,拍摄视频课程,系统地整理拉丁舞知识,为课程会员提供舞蹈技巧､训练方式､教学方法以及舞蹈编排等课程服务｡

拉丁一百是专注拉丁舞的百家讲坛，目的是打造中国最大的拉丁舞在线学习平台,为中国拉丁舞者提供方便快捷的学习方式。

2、修复了一些逻辑错误；

申博私网一比一 双色球三胆出一 LOL比赛外围 10分钟一开奖 过关投注方式

展开内容

应用信息

  • 厂商：盛趣游戏（上海）有限公司
  • 包名：com.zyx.wifi
  • MD5：867587cb9efbb0e2291bf63cc91bb25c
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：京1Y-201036085-93T
  • 需要网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

670人参与，70条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(107.3M)