呱呱健康app1.0 安卓最新版手游最新版本

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大小：44.3M 语言：中文

类型：健康医疗 系统：macOS

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备案号：备案号：浙6H-201571556-53Q

简介相关评论(8)

版本：V1.2
时间：2025-06-10

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呱呱健康特色

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是一款为你的身体提供健康的实用软件，软件中用户可以自定义设置训练项目和时间，帮助你每天能够坚持下来锻炼，让你有一个更好的身体！

怎么锻炼好身体

1、锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟以上)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动；

2、增强力量性的的锻炼，如果没有条件去健身房，那么建议在家做俯卧撑、做俯卧撑，坚持一段时间你身体的力量就会上去了，那时也成了习惯就能达到増力强体的作用；如果有条件去健身房就在教练的指导下进行，这样的效果会更好一些的；

3、体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，三天打鱼二天晒网，再好的方法也没有用的，这一点很重要一定要记住,身体锻炼的目的是要有一个强健的肌体、良好的精神状态、以提高应对日益增加的工作和家庭压力能力。

呱呱健康app

呱呱健康介绍

如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了?从现在开始，跟呱呱健康一起改变吧!动动，为了更好的每一天。

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应用信息

厂商：广州网易计算机系统有限公司
官网：Maker Hub
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：呱呱健康app1.0 安卓最新版手游
运营单位：广州网易计算机系统有限公司
出版单位：广州网易计算机系统有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-1-592-3-3
MD5值：60377b6e0f6269a254f422e8b3d9323e
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