您当前位置：首页母婴育儿休息提醒助手免费版

休息提醒助手免费版

休息提醒助手免费版

类型： 母婴育儿 版本： V2.8

大小： 433.9 时间： 2025-11-19

立即下载

介绍
信息
相关
评论

推荐语

pc蛋蛋大神吧虎群 pc蛋蛋出0和27怎样安排作息时间才是最合理的1、坚持早起，神清气爽金山打字通-金山打字练习软件(金山打字通2006下载)绿色完整版睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也...

应用介绍

怎样安排作息时间才是最合理的

1、坚持早起，神清气爽金山打字通-金山打字练习软件(金山打字通2006下载)绿色完整版

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息，精力充沛

适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、经常熬夜，影响健康

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

使用方法

1、打开软件，运行

2、右键点击状态栏的图标，点击settings

3、设置工作休息时间规则

4、点击save保存

休息提醒助手是一款可以用来设置工作和休闲时间的软件，用户可以自定义设置显示时间，给出提醒，规划好工作和休闲时间，劳逸结合！

众乐彩快三博尼尔跟科亚特瑞博体育官网捕鱼平台娱乐 sg幸运飞艇

应用信息

厂商名称：阿里巴巴（中国）有限公司
包名： com.ghi.video
名称：休息提醒助手免费版
MD5： 5ae77f45d82deeb643cfe6f9773ddc86
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：中文

相关版本

相关推荐

有道翻译下载-有道翻译官网版7.5.0.0官方最新版

有道翻译下载-有道翻译官网版7.5.0.0官方最新版

战盟官方下载-战盟手游官方版2.4.0 最新版

战盟官方下载-战盟手游官方版2.4.0 最新版

乐花管家app下载-乐花管家1.1.0 安卓版

乐花管家app下载-乐花管家1.1.0 安卓版

今目标OA办公系统管理下载-今目标OA办公系统管理7.9.0 绿色版

今目标OA办公系统管理下载-今目标OA办公系统管理7.9.0 绿色版

关爱儿童警惕拐骗安全教育专题课件免费下载-关爱儿童警惕拐骗安全知识课件doc完整版

关爱儿童警惕拐骗安全教育专题课件免费下载-关爱儿童警惕拐骗安全知识课件doc完整版

照片顺序随机打乱工具-淮北盘子女人坊影楼照片打乱器1.0.1 绿色版

照片顺序随机打乱工具-淮北盘子女人坊影楼照片打乱器1.0.1 绿色版

人教版小学四年级语文上册课件-观潮ppt课件免费下载【小学四年级语文】

人教版小学四年级语文上册课件-观潮ppt课件免费下载【小学四年级语文】

小米MIUI9升级包官网版下载-小米MIUI9系统抢先体验版官方版

小米MIUI9升级包官网版下载-小米MIUI9系统抢先体验版官方版

Juice King安卓中文版下载-Juice King游戏中文版(我只是水果)1.3 中文版

Juice King安卓中文版下载-Juice King游戏中文版(我只是水果)1.3 中文版

相寓app苹果版3.5.4 ios版

相寓app苹果版3.5.4 ios版

寻梦丝路苹果版下载-寻梦丝路ios版1.0 官方iPhone版

寻梦丝路苹果版下载-寻梦丝路ios版1.0 官方iPhone版

悠搭打车司机端app下载-悠搭打车司机端4.70.5.0031 官方极速版

悠搭打车司机端app下载-悠搭打车司机端4.70.5.0031 官方极速版

托卡城堡温泉小镇下载-托卡城堡温泉小镇无广告1.7 免费版

托卡城堡温泉小镇下载-托卡城堡温泉小镇无广告1.7 免费版

无棣融媒下载-无棣融媒体app1.0.35 安卓版

无棣融媒下载-无棣融媒体app1.0.35 安卓版

所见即所得编辑器-GNU TeXmacs科学公式编辑器1.99.5 中文免费版

所见即所得编辑器-GNU TeXmacs科学公式编辑器1.99.5 中文免费版

同一开发者

鲨鱼模拟猎手下载-鲨鱼模拟猎手游戏1.0 手机版

鲨鱼模拟猎手下载-鲨鱼模拟猎手游戏1.0 手机版

公主连结游戏下载-公主连结无敌版3.4.10修改版

公主连结游戏下载-公主连结无敌版3.4.10修改版

黑暗之王M-黑暗之王M(Dark Lord M)游戏1.0.4官方正版

黑暗之王M-黑暗之王M(Dark Lord M)游戏1.0.4官方正版

爱哪哪周边游-爱哪哪旅行(旅游地点推荐必备神器)2.2.5 精选版

爱哪哪周边游-爱哪哪旅行(旅游地点推荐必备神器)2.2.5 精选版

tdm gcc 64bit下载-GCC编译器官方下载(TDM-GCC)5.1.0 官方最新版

tdm gcc 64bit下载-GCC编译器官方下载(TDM-GCC)5.1.0 官方最新版

聚生网管2014完美破解版-聚生网管2014破解版(局域网监控管理)2.13.1 中文破解版

聚生网管2014完美破解版-聚生网管2014破解版(局域网监控管理)2.13.1 中文破解版

智云充app1.0 苹果版

智云充app1.0 苹果版

小俊网页刷新工具1.0 绿色版

小俊网页刷新工具1.0 绿色版

指掌校园官方下载-指掌校园ios版1.0 苹果手机客户端

指掌校园官方下载-指掌校园ios版1.0 苹果手机客户端

贪官污吏游戏下载-贪官污吏(Kleptocrat)6.1 安卓最新版

贪官污吏游戏下载-贪官污吏(Kleptocrat)6.1 安卓最新版

QQ群消息转发机软件下载-QQ群消息转发机2.28 电脑最新版

QQ群消息转发机软件下载-QQ群消息转发机2.28 电脑最新版

北京社保网上服务平台app下载-北京社保app1.0.1安卓最新版

北京社保网上服务平台app下载-北京社保app1.0.1安卓最新版

财务科长述职报告-财务科长述职报告ppt模板免费版【精美模板】

财务科长述职报告-财务科长述职报告ppt模板免费版【精美模板】

神州车码头app1.2.0_003b 安卓版

神州车码头app1.2.0_003b 安卓版

慧眼健康之家下载-慧眼健康之家1.1.9 手机版

慧眼健康之家下载-慧眼健康之家1.1.9 手机版

惠愿app-惠愿手机版4.1.5 用户端

惠愿app-惠愿手机版4.1.5 用户端

忍者时刻下载-忍者时刻官方游戏1.0.1 最新版

忍者时刻下载-忍者时刻官方游戏1.0.1 最新版

星云纪果盘版下载-星云纪果盘版1.0.0官方版

星云纪果盘版下载-星云纪果盘版1.0.0官方版

世界第二人口大国ppt课件-世界第二人口大国ppt下载免费版

世界第二人口大国ppt课件-世界第二人口大国ppt下载免费版

次元的世界地图包1.5正式版

次元的世界地图包1.5正式版

本类最新

生活温州app下载-生活温州软件0.2.8 安卓手机版

生活温州app下载-生活温州软件0.2.8 安卓手机版

妖刀退魔忍游戏下载-妖刀退魔忍安卓版beat 0.1 测试版

妖刀退魔忍游戏下载-妖刀退魔忍安卓版beat 0.1 测试版

足球经理2015汉化-足球经理2015汉化补丁1.0 绿色免费版

足球经理2015汉化-足球经理2015汉化补丁1.0 绿色免费版

我是画手app下载-我是画手app1.1.7 安卓版

我是画手app下载-我是画手app1.1.7 安卓版

小米收费主题破解工具下载-小米收费主题一键破解工具20173.6.7 永久试用版

小米收费主题破解工具下载-小米收费主题一键破解工具20173.6.7 永久试用版

tika语音app下载-tika语音交友app3.0.21 安卓版

tika语音app下载-tika语音交友app3.0.21 安卓版

哈利波特与火焰杯免安装绿色中文版

哈利波特与火焰杯免安装绿色中文版

火花学院app下载-火花学院手机版3.1.4 安卓版

火花学院app下载-火花学院手机版3.1.4 安卓版

安安司机苹果版0.1 ios最新版

安安司机苹果版0.1 ios最新版

探魇ios下载-探魇手游苹果版1.0.0 最新版本

探魇ios下载-探魇手游苹果版1.0.0 最新版本

相关专题

相关文章

用户评论

快速记账软件下载-快速记账ios版1.0 苹果官方版

2025/11/18 13:01更新

快速记账是一款随手记账管理个人财务,口袋理财助手。它可以帮助用户日常生活记账，记录每天的收入和支出。同时一键就可以完成记账，安全有保障。有需要的朋友可以来下载试...

广电宽带网友 xyzwap 悠悠公交软件下载-悠悠公交app1.2.9.2 安卓版: 悠悠公交软件下载-悠悠公交app1.2.9.2 安卓版
支持 ( 168 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 筱鸣绝版qq气泡工具下载-筱鸣QQ绝版气泡1.0安卓免费版: 筱鸣绝版qq气泡工具下载-筱鸣QQ绝版气泡1.0安卓免费版
支持 ( 77 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 代号可爱衣橱游戏下载-莉莉的冒险衣橱(代号可爱衣橱)1.0 安卓版: 代号可爱衣橱游戏下载-莉莉的冒险衣橱(代号可爱衣橱)1.0 安卓版
支持 ( 102 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 团结球(Unite The Balls)0.0.1 安卓版: 团结球(Unite The Balls)0.0.1 安卓版
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 青春短视频下载-青春短视频app1.0 最新版: 青春短视频下载-青春短视频app1.0 最新版
支持 ( 112 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 中e家园app下载-中e家园最新版1.2.0客户端: 中e家园app下载-中e家园最新版1.2.0客户端
支持 ( 56 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 乐动力计步器下载-2017乐动力最新一键刷步数程序v3.8 官方最新版: 乐动力计步器下载-2017乐动力最新一键刷步数程序v3.8 官方最新版
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 欢乐狼人杀体验服下载-欢乐狼人杀体验服安卓官方最新版: 欢乐狼人杀体验服下载-欢乐狼人杀体验服安卓官方最新版
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap PP安卓助手-PP助手安卓电脑版2.1 官方版: PP安卓助手-PP助手安卓电脑版2.1 官方版
支持 ( 192 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 女生涂色画画游戏-女生涂色画画1.7官方最新版: 女生涂色画画游戏-女生涂色画画1.7官方最新版
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 输出全靠画2.5.0更新版: 输出全靠画2.5.0更新版
支持 ( 174 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 愤怒的小鸟演化苹果版-愤怒的小鸟演化ios官方下载1.9.1 官方版: 愤怒的小鸟演化苹果版-愤怒的小鸟演化ios官方下载1.9.1 官方版
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 青岛公交查询app-青岛巴士通app1.0 实时版: 青岛公交查询app-青岛巴士通app1.0 实时版
支持 ( 123 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap zaker新闻TV端下载-zaker新闻HDapp2.1官方TV版: zaker新闻TV端下载-zaker新闻HDapp2.1官方TV版
支持 ( 77 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 白银淘金app下载-白银淘金app1.4 安卓版: 白银淘金app下载-白银淘金app1.4 安卓版
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 行界0.1折手游公测下载-行界(禁忌领域0.1折)v134615 最新版: 行界0.1折手游公测下载-行界(禁忌领域0.1折)v134615 最新版
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 电阻和变阻器ppt课件-物理电阻和变阻器ppt下载免费版: 电阻和变阻器ppt课件-物理电阻和变阻器ppt下载免费版
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 堡垒之战手机版下载-堡垒之战游戏2.15 安卓版: 堡垒之战手机版下载-堡垒之战游戏2.15 安卓版
支持 ( 53 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 爱普生打印机-Epson爱普生STYLUS PRO 7450用户指南pdf格式说明书: 爱普生打印机-Epson爱普生STYLUS PRO 7450用户指南pdf格式说明书
支持 ( 198 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 鲁班安装软件下载-鲁班安装免费版18.0.0 官方版: 鲁班安装软件下载-鲁班安装免费版18.0.0 官方版
支持 ( 119 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

休息提醒助手免费版

母婴育儿 433.9